Μεταβολισμός και αδυνάτισμα: Πώς να αυξήσετε τον ρυθμό που καίτε θερμίδες
Το βάρος σας είναι μια “πράξη εξισορρόπησης” και οι θερμίδες είναι μέρος αυτής της εξίσωσης. Οι διάφορες “εξειδικευμένες” δίαιτες μπορεί να σας υπόσχονται ότι η…
Υγεία
Λαμπερή επιδερμίδα με φύλλα βασιλικού-Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητές του για το δέρμα
Ο βασιλικός δε χρησιμοποιείται αποκλειστικά στην κουζίνα αλλά έχει εξαιρετικά οφέλη και για την επιδερμίδα. Μια πάστα από φύλλα βασιλικού μπορεί να προσφέρει μια σειρά…
Παχυσαρκία: Καλύτερη η σεξουαλική ζωή των ανδρών μετά από βαριατρική επέμβαση
Αύξηση της τεστοστερόνης χαρίζει στους παχύσαρκους άνδρες η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας ανασκόπησης, που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες των πανεπιστημίων McMaster…
Οι αποδείξεις των ταμιακών μηχανών κάνουν κακό στην υγεία-Η προειδοποίηση επιστημόνων
Χημικές ουσίες ιδιαίτερα βλαβερές για την υγεία περιέχει η συντριπτική πλειονότητα των αποδείξεων ταμιακών μηχανών επισημαίνει νέα έρευνα. Όπως αναφέρουν επιστήμονες του Αμερικανικού Οικολογικού Κέντρου…
Το κουνουπίδι και οι ευεργετικές του ιδιότητες-Δρα ως φυσικό αντιοξειδωτικό, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες
Το κουνουπίδι αξίζει μια θέση στο διαιτολόγιό μας, χάρη στην υψηλή διατροφική του αξία και τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει στην υγεία. Ανήκει στην…
5 αποτελεσματικοί τρόποι για να μην κολλήσεις τις ιώσεις των γύρω σου
Διανύουμε μια περίοδο που οι περισσότεροι γύρω μας είναι άρρωστοι. Είτε είμαστε στο γραφείο, είτε μέσα στα μέσα μαζικής μεταφοράς το μόνο πράγμα που ακούς…
Αυτές είναι οι τροφές για να κάψετε εύκολα θερμίδες
Διαβάστε τις 3 τροφές που βοηθούν στην αύξηση του βασικού μεταβολισμού και ως αποτέλεσμα στην καύση λίπους και δείτε εύκολες και νόστιμες συνταγές για να…
Αυξάνονται ραγδαία τα ποσοστά θνησιμότητας από καρκίνο του παχέος εντέρου
Σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης που δημοσιεύθηκαν στο Διεθνές Περιοδικό του Καρκίνου (International Journal of Cancer), οι επιστήμονες προβλέπουν ότι τα ποσοστά θνησιμότητας από καρκίνο…
Οκτώ ποτήρια νερό ημερησίως κάνουν καλό στο ουροποιητικό ή όχι;
Η συνολική ημερήσια πρόσληψη νερού, για την καλή λειτουργία του ουροποιητικού μας συστήματος, συμπεριλαμβανομένων άλλων υγρών όπως και εκείνων που λαμβάνονται από τα τρόφιμα, ποικίλλει…
Νέα μέθοδος ενεργοποίησης καρκινικών βλαστικών κυττάρων για την καταστροφή των όγκων
Μία νέα μέθοδο αντικαρκινικής θεραπείας προτείνουν οι επιστήμονες του Far Eastern Federal University (FEFU) έπειτα από ανασκόπηση των μηχανισμών για τη μοριακή ενεργοποίηση των βλαστοκυττάρων…
Ένα «σφουγγάρι φαρμάκων» μειώνει τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας
Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, στο Μπέρκλεϊ, έχουν αναπτύξει ένα σφουγγάρι πολυμερούς το οποίο μπορεί και απορροφά τα περίσσεια χημειοθεραπευτικών φαρμάκων από την κυκλοφορία…
Οι λιγότερες από έξι ώρες ύπνου αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, προειδοποιεί νέα έρευνα
Οι άνθρωποι που κοιμούνται συνήθως λιγότερες από έξι ώρες το βράδυ, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή πάθηση, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά…
Τέσσερις συμβουλές για καλύτερη οδοντική υγεία
Όλοι γνωρίζουμε τις συμβουλές για υγιή δόντια – βουρτσίζετε δύο φορές την ημέρα και μην τρώτε πολύ ζάχαρη. Γιατί λοιπόν κάποιοι από εμάς ακολουθώντας αυτές…
Το 50% όσων σταματούν τα αντικαταθλιπτικά χάπια εμφανίζουν φαινόμενα στέρησης
Νέα βρετανική μελέτη έδειξε ότι περίπου οι μισοί που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά φάρμακα και επιλέγουν να τα διακόψουν, εμφανίζουν προβλήματα στέρησης, που μπορούν να διαρκέσουν για…
Πόση ώρα περπάτημα και τρέξιμο χρειάζεται για να μειώσετε τον κίνδυνο θανάτου
Αν ένας άνθρωπος της μέσης ή τρίτης ηλικίας αντικαταστήσει 30 λεπτά καθισιού με κάποια σωματική δραστηριότητα, οποιουδήποτε είδους ή έντασης, τότε μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου…
Εφηβοι και οθόνες: Τα απρόσμενα αποτελέσματα νέας έρευνας
Η χρήση κινητών τηλεφώνων, ταμπλετών και φορητών υπολογιστών δεν είναι χειρότερη για την ψυχική υγεία των εφήβων από ό,τι είναι το να…τρώνε πατάτες. Αυτό είναι…
Πώς θα καταλάβετε αν έχετε ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ), χαρακτηρίζεται από παράλογες σκέψεις και φόβους (εμμονές), που σας οδηγούν να επιδεικνύετε επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές (καταναγκασμούς). Είναι επίσης δυνατό να εκδηλωθεί μόνο…
Ψύξη στον αυχένα: Τι να κάνετε για να φύγει πιο γρήγορα ο πόνος
Σε πολλές περιπτώσεις, ένα κρύο ρεύμα αέρα (άνεμος, παράθυρο αυτοκινήτου, air condition κλπ) που χτυπάει επάνω στο ιδρωμένο δέρμα, αυξάνει κατακόρυφα την πιθανότητα να πάθετε…
Διπολική διαταραχή: Τα βασικά σημάδια – Πώς θα καταλάβετε έναν διπολικό
Διπολική διαταραχή (ονομάζεται επίσης και μανιοκατάθλιψη) είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης, επαναλαμβανόμενα επεισόδια κατάθλιψης και τουλάχιστον ένα επεισόδιο μανίας….
Οι γυναίκες αντιδρούν καλύτερα στη θεραπεία για καρκίνο του εγκεφάλου
Η χημειοθεραπεία για το γλοιοβλάστωμα, την πιο συχνή και θανατηφόρα μορφή καρκίνου του εγκεφάλου, είναι πιο αποτελεσματική στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες, όπως δείχνει…
