Μία ώρα λιγότερη καθιστική ζωή μειώνει το ρίσκο καρδιακών νόσων
Οι γυναίκες που ασκούνται έχουν δραστικά μειωμένο ρίσκο καρδιακής νόσου συγκριτικά με εκείνες που κάνουν καθιστική ζωή για πολύ καιρό. Αν κόψουμε 1 ώρα την…
Υγεία
Το DNA του λευκού καρχαρία κρύβει μυστικά για τον καρκίνο
Στη μάχη κατά του καρκίνου και στην ανακάλυψη νέων τρόπων για την ταχύτερη αποκατάσταση των τραυμάτων μπορεί να βοηθήσει τους επιστήμονες η μελέτη γύρω από…
8 καλοί λόγοι να τρως πόριτζ κάθε μέρα
Το πόριτζ (porridge) ή αλλιώς χυλός με βρώμη και γάλα ή νερό, συχνά εμπλουτισμένος με φρούτα -φρέσκα ή αποξηραμένα-, ξηρούς καρπούς και κανέλα για άρωμα,…
Μπρόκολο, το θαυματουργό -Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού και καρκίνου
To μπρόκολο ανήκει στην κατηγορία των superfoods και είναι ίσως το πιο φθηνό «φάρμακο» της φύσης. Είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστρατικά και μία από τις τροφές που…
Ξηροί καρποί: Έχουν λιπαρά, αλλά δεν παχαίνουν
Αναλύοντας επιδερμικά την περιεκτικότητα των ξηρών καρπών σε θερμίδες και λιπαρά θα συμπεραίναμε ότι είναι από τις πιο παχυντικές και κατά συνέπεια «απαγορευμένες» τροφές. Ωστόσο κάτι τέτοιο…
Έτσι δεν θα κολλήσουμε γρίπη
Εάν δεν θέλετε να σας ρίξει η φετινή γρίπη στο κρεβάτι, πάρετε τα μέτρα σας. Θωρακίστε την άμυνα του οργανισμού σας με απλούς τρόπους και…
Εγκυμοσύνη: Ποιο φάρμακο αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής
Μια δραστική ουσία που υπάρχει σε αρκετά φάρμακα για τη θεραπεία κολπικών μυκητιασικών λοιμώξεων, η φλουκοναζόλη, συνδέεται με υψηλότερα ποσοστά αποβολών όταν χρησιμοποιείται κατά τη…
Επιλόχειος κατάθλιψη: Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική
Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Neuroscience Research, οι ερευνητές παρακολούθησαν ομάδες γυναικών κατά το χρονικό διάστημα από την εγκυμοσύνη έως και έξι μήνες μετά…
Όσο περισσότεροι είναι οι γιατροί της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας, τόσο αυξάνεται το προσδόκιμο ζωής
Όσο αυξάνεται η αναλογία των γιατρών που παρέχουν πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας στον πληθυσμό, τόσο μεγαλώνει και το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων, σύμφωνα με μια νέα…
Η πρώτη γονιδιακή θεραπεία για την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας
Μια 80χρονη γυναίκα στη Βρετανία, η Τζάνετ Όσμπορν από την Οξφόρδη, έγινε η πρώτη γυναίκα στον κόσμο, η οποία υποβλήθηκε σε γονιδιακή θεραπεία για την…
Παχυσαρκία: Η ανθρώπινη επιδημία «χτυπά» τον σκύλο και τη γάτα
Η υγεία του κατοικίδιου μας εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από εμάς. Η σωστή διατροφή και η άσκηση συμβάλλουν στην ευζωία του. Ωστόσο, αρκετοί ιδιοκτήτες/κηδεμόνες προσφέρουν στο τετράποδό τους, για να…
Οι περισσότερες αρθροπλαστικές ισχίου και γόνατου αντέχουν για 15 έως 25 χρόνια
Οκτώ στις δέκα επεμβάσεις αντικατάστασης γόνατου και έξι στις δέκα αντίστοιχες επεμβάσεις ισχίου, γνωστές και ως ολικές αρθροπλαστικές, αντέχουν έως 25 χρόνια, ενώ οι εννέα…
Να πόσα κιλά πρέπει να αφαιρείς αν ζυγίζεσαι με τα ρούχα σου
Όταν κάνεις διατροφή και γυμναστική μαζί προκειμένου να χάσεις κάποια κιλά έχεις την τάση να ζυγίζεσαι συνεχώς. Και υπάρχουν και αυτές οι φορές που ενδεχομένως…
Ποιο είναι το χειρότερο είδος τηγανητών για την υγεία
Καταναλώνοντας συχνά τρόφιμα όπως τηγανητές πατάτες, κοτόπουλο ή ψάρια αυξάνεται ο κίνδυνος διαβήτη και καρδιακών παθήσεων. Υπάρχουν όμως τηγανητές τροφές που είναι χειρότερες από άλλες;…
Ποιοι παράγοντες επιβαρύνουν τον μεταβολισμό
Ο μεταβολισμός είναι διαφορετικός από άνθρωπο σε άνθρωπο και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, πολλοί από τους οποίους δεν υπόκεινται στη βούλησή μας. Μπορεί να…’κολλήσει’; O…
Οι 10 απειλές για την υγεία μας το 2019
Ο κόσμος μας βρίσκεται αντιμέτωπος με πολλαπλές προκλήσεις στον τομέα της Υγείας. Προκλήσεις που αφορούν από κρούσματα ασθενειών που μπορούν να προληφθούν με τον εμβολιασμό,…
Ερευνα: Πόσο ασφαλής είναι η γενική αναισθησία σε βρέφη και παιδιά
Μια γενική αναισθησία διάρκειας έως μίας ώρας σε βρέφη και νήπια είναι απίθανο να αποβεί επιβλαβής για τη μελλοντική νευροανάπτυξή τους, σύμφωνα με διεθνή επιστημονική…
Ένα πειραματικό φάρμακο βελτίωσε τη μνήμη και ξανάνιωσε τον εγκέφαλο γέρικων πειραματόζωων
Καναδοί επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι δοκίμασαν με επιτυχία σε γέρικα ποντίκια με συμπτώματα άνοιας ένα πειραματικό φάρμακο που βελτιώνει τη μνήμη και ξανανιώνει τον εγκέφαλο. Οι…
Ποια extreme sports εξαιρούνται από τις καλύψεις των ασφαλιστηρίων υγείας
Μήπως είστε σκιέρ, ορειβάτης, κάνετε κανό καγιάκ, μπάντζι τζάμπινγκ, ελεύθερη πτώση και άλλα extreme sports; Ίσως πάλι είναι η εποχή του χρόνου που αισθάνεστε στο…
Μεσήλικες με χρόνια φλεγμονή μπορεί να εμφανίσουν προβλήματα μνήμης και νόησης
Οι μεσήλικες που έχουν χρόνια φλεγμονή, μπορεί να εμφανίσουν προβλήματα νόησης και μνήμης στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Υπάρχουν δύο…
