“12 Μαϊου Διεθνής Ημέρα Νοσηλευτικής”
Σήμερα, 12 Μαΐου 2019 εμείς οι Νοσηλευτές γιορτάζουμε. Φέτος, το Διεθνές Συμβούλιο Νοσηλευτών αποφάσισε να υπενθυμίσει σε όλους μας ότι η Νοσηλευτική είναι μια ηγετική…
Υγεία
Τροφές -εκτός από κρέας- που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη
Για να λειτουργήσει σωστά ο οργανισμός χρειάζεται να λαμβάνει καθημερινά κάποια θρεπτικά συστατικά, ανάμεσα τους και η πρωτεΐνη. Και μπορεί η πρώτη πηγή πρωτεϊνών που…
Αύξηση 50% των αναγκών για χημειοθεραπείες ως το 2040
Από το 2018 έως το 2040 ο αριθμός των ασθενών που έχουν ανάγκη χημειοθεραπείας ως αντικαρκινικής θεραπείας πρώτης γραμμής, θα αυξηθεί δραματικά. Για να καταστεί…
Δέκα μέρη που δεν πρέπει να τοποθετείτε το κινητό σας τηλέφωνο
Όλοι μας γνωρίζουμε πολύ καλά πόσο πολύ εξαρτώμενοι είμαστε από το κινητό μας. Το κρατάμε στο χέρι μας, το παίρνουμε μαζί μας παντού και αν…
Η παχυσαρκία “κυριαρχεί” κυρίως στην ύπαιθρό και όχι στην πόλη
Η επιδημία της παχυσαρκίας, που επιδεινώνεται συνεχώς κατά τα τελευταία 30 χρόνια, οφείλεται ολοένα περισσότερο στα παραπανίσια κιλά που παίρνουν οι πληθυσμοί στην ύπαιθρο παρά…
Επτά τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε αν είστε σε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων
Είναι γνωστό ότι μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Στο πλαίσιο μιας τέτοιας δίαιτας, ορισμένα τρόφιμα με…
Καρδιακή ανεπάρκεια: Μεγάλο ποσοστό των ασθενών δεν γνωρίζουν πολλά για την πάθηση
Η δεύτερη εβδομάδα του Μαΐου είναι αφιερωμένο στην καρδιακή ανεπάρκεια και στην προσπάθεια ενημέρωσης του κοινού για την πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία της νόσου….
Το αντικαρκινικό τρόφιμο που προστατεύει την καρδιά και τα οστά
Το κρεμμύδι, αυτό το θαύμα της φύσης, θεωρείται παράγοντας μακροζωίας και ευζωίας καθώς περιέχει έναν εκπληκτικό αριθμό θρεπτικών συστατικών. Διάφορες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι το κρεμμύδι…
Οι ερευνητές μίλησαν: Αδυνατίστε τρώγοντας… μακαρόνια!
Αφήστε τις σαλάτες και πιάστε τις μακαρονάδες! Τα ζυμαρικά όχι μόνο δεν ενοχοποιούνται για την παχυσαρκία, αλλά μάλιστα βοηθούν και με το αδυνάτισμα! Σύμφωνα πάντα…
Είναι ψυχικά τα αίτια της στυτικής δυσλειτουργίας;
Η Στυτική Δυσλειτουργία διακρίνεται σε δύο κατηγορίες: στην αδυναμία στύσης και στην αδυναμία διατήρησης της στύσης μέχρι να ολοκληρωθεί η συνουσία. Και οι δύο αυτές…
Ερευνα: Ποιοι είναι οι μεγαλύτεροι πότες στον κόσμο
Ο κόσμος πίνει ολοένα περισσότερο αλκοόλ. Η μέση, ανά ενήλικα, κατανάλωση παγκοσμίως αυξήθηκε από 5,9 λίτρα καθαρού αλκοόλ το 1990 σε 6,5 λίτρα το 2017…
Γιατί είναι κίνδυνος για την υγεία το έντονο ροχαλητό
Σημαντικό κίνδυνο για την υγεία του ανθρώπου μπορεί να προκαλέσει το διαρκές έντονο ροχαλητό, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Journal of Respiratory…
Οι ξηροί καρποί στην αρχή της εγκυμοσύνης έχουν νευροαναπτυξιακά οφέλη στο παιδί
Οι μητέρες που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, έχουν αυξημένες πιθανότητες να δουν μακροπρόθεσμα νευροαναπτυξιακά οφέλη…
Δέκα λόγοι για να κάνουν συχνά σεξ τα ζευγάρια
Σίγουρα δεν είναι η πιο απλή υπόθεση για ένα ζευγάρι να έχει καθημερινές σεξουαλικές επαφές, ιδιαίτερα όταν βρίσκεται σε μακροχρόνια σχέση ή γάμο. Οι καθημερινές…
Τα καρύδια βοηθούν στη μείωση της πίεσης του αίματος
Σε μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη δοκιμή, οι ερευνητές εξέτασαν τα αποτελέσματα της αντικατάστασης των κορεσμένων λιπών με καρύδια. Διαπίστωσαν πως όταν οι συμμετέχοντες κατανάλωναν ολόκληρα καρύδια…
Νέα έρευνα αποκαλύπτει την τροφή που βελτιώνει τη μνήμη
Η κατανάλωση σκόρδου μπορεί να μην είναι ό,τι καλύτερο για την ερωτική μας ζωή, ωστόσο σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Λούισβιλ κάνει θαύματα σε ό,τι…
Στο μικροσκόπιο των ειδικών τα αντηλιακά λόγω της απορρόφησης των συστατικών τους στο αίμα
Βάζοντας για μία ημέρα αντηλιακό, ορισμένα συστατικά του μπορούν να εισχωρήσουν στο αίμα και να παραμείνουν σε επίπεδα αρκετά υψηλά, προειδοποιούν Αμερικανοί εμπειρογνώμονες. Η έρευνα…
Η τροφή που περιέχει διπλάσιο κάλιο από μία μπανάνα
Όταν ακούς τη λέξη «κάλιο», τι σού έρχεται στο μυαλό; Οι μπανάνες, σωστά; Κι όμως υπάρχουν πολλές άλλες τροφές, που περιέχουν πολύ μεγαλύτερη ποσότητα καλίου από αυτές!…
Τρώγοντας 150 γρ. την ημέρα από αυτό το τρόφιμο δεν θα παχύνουμε
Tα ποσοστά της παχυσαρκίας είναι σημαντικά χαμηλότερα στις χώρες που παρατηρείται υψηλή κατανάλωση ρυζιού (κατά μέσο όρο 150g/ημέρα/άτομο), ενώ στις χώρες με χαμηλή κατανάλωση ρυζιού (καρά μέσο…
Μάστιγα το κάπνισμα στην Ελλάδα: Οι Ελληνίδες δεν το κόβουν ούτε στην εγκυμοσύνη
Οι Ελληνίδες παραμένουν οι πρώτες σε βαρύτητα καπνίστριες διεθνώς και καπνίζουν ακόμη και στην εγκυμοσύνη, ενώ η Ελλάδα από το κάπνισμα είναι η χώρα με…
