εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση: Το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα – Εμφανίζεται χρόνια πριν την διακοπή της περιόδου

Διαταραχές της διάθεσης και του ύπνου και νυχτερινές εφιδρώσεις είναι μόλις μερικά από τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Μήπως όμως μπορούν να εμφανιστούν αρκετά…


Εμμηνόπαυση: Κανόνες διατροφής για να προστατευτείτε από τις επιπτώσεις

Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση προκαλεί βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα συμπτώματα που δυσκολεύουν τη ζωή των γυναικών και υπονομεύουν την ποιότητά της. Εξάψεις και νυκτερινή εφίδρωση είναι…



Οι ενοχλητικές εξάψεις στην εμμηνόπαυση

Οι Εξάψεις (flashing-hot flashes) οφείλονται στην Αγγειοδιαστολή. Ένα αίσθημα ζέστης και θερμότητας κατακλύζει την γυναίκα ξεκινώντας από το κεφάλι, συνεχίζοντας στο λαιμό και καταλήγοντας στο…