Τεράστια αύξηση στα κρούσματα ιλαράς το 2018 πανευρωπαϊκά
Τα περισσότερα κρούσματα ιλαράς εδώ και 20 χρόνια καταγράφηκαν το 2018 στην Ευρώπη σύμφωνα με έρευνα του Guardian που επικαλείται στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας….
Υγεία
Παντζάρια: Το φυσικό viagra-Μειώνουν τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια
Τα παντζάρια που λέτε, έχουν πολλά οφέλη για την υγεία: μειώνουν τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια, αποτρέπουν τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι και ο χυμός…
Το φαγοπότι των γιορτών αυξάνει έως και… 20% τα επίπεδα χοληστερίνης, επιβεβαιώνει νέα έρευνα
Αυτό που υποψιαζόσασταν, πράγματι συμβαίνει. Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, με τις τόσες ευκαιρίες για φαγοπότια και τους συναφείς πειρασμούς, έχει ως…
(Βιντεο)-Πέντε ασκήσεις για υπέροχες καμπύλες-Σμιλέψτε το σώμα σας σε 8 λεπτά
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής αποτελείται από πέντε ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να σμιλέψουν το σώμα σας. Πιο συγκεκριμένα, μέσα σε οκτώ λεπτά, χωρίς να βγείτε…
Οι 4 συνήθειες των γιορτών που κάνουν καλό στην υγεία
Αν και το άγχος των γιορτών, τα έξοδα για τα δώρα των αγαπημένων και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και φαγητού είναι τα δεδομένα αυτής της…
Το κάλιο σύμμαχος της καρδιάς μας-Ένα από τα κυριότερα ανόργανα συστατικά
Το κάλιο αποτελεί ένα από τα κυριότερα ανόργανα συστατικά που απαντώνται στο ανθρώπινο σώμα. Τα τελευταία χρόνια έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον τόσο των επιστημόνων όσο…
Οκτώ ποτήρια νερό ημερησίως κάνουν καλό στο ουροποιητικό ή όχι;
Η συνολική ημερήσια πρόσληψη νερού, για την καλή λειτουργία του ουροποιητικού μας συστήματος, συμπεριλαμβανομένων άλλων υγρών όπως και εκείνων που λαμβάνονται από τα τρόφιμα, ποικίλλει…
Πράσινα φυλλώδη λαχανικά «ασπίδα» για το ήπαρ
Μια καλή μερίδα από πράσινα φυλλώδη λαχανικά την ημέρα, τη λιπώδη διήθηση του ήπατος (ή αλλιώς ηπατική στεάτωση) κάνει πέρα! Σε μια νέα μελέτη που…
Τεστ αίματος ανιχνεύει τον καρκίνο μέσα σε δέκα λεπτά
Ένα διαγνωστικό τεστ που θα μπορεί να ανιχνεύει τον καρκίνο στο αίμα ενός ασθενούς μέσα σε διάστημα δέκα λεπτών προετοιμάζουν οι επιστήμονες, ανοίγοντας έτσι τον…
Καρδιακή ανεπάρκεια: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα
Η καρδιακή ανεπάρκεια (γνωστή και ως συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια) εμφανίζεται όταν οι μυς της καρδιάς δεν αντλούν αποτελεσματικά το αίμα στο σώμα. Στην καρδιακή ανεπάρκεια,…
Εξετάσεις για Αλτσχάιμερ: Πώς γίνεται η διάγνωση
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση μέχρι στιγμής, που να επιβεβαιώνει ότι κάποιος έχει τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Ο γιατρός σας θα κρίνει αν το Αλτσχάιμερ είναι…
Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα
Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφνικά νιώσατε πως η αναπνοή σας δεν σας αρκεί και αποφασίσατε να το κόψετε. Ξέρετε όμως…
Οι τροφές που «καθαρίζουν» τις αρτηρίες
Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας, τότε πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει μια ποικιλία τροφών που…
Μηνιγγίτιδα: Αυτά είναι τα συμπτώματα για μικρούς και μεγάλους
Μηνιγγίτιδα είναι η φλεγμονή των μεμβρανών (μήνιγγες) που περιβάλλουν τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Το οίδημα που συνοδεύει τη μηνιγγίτιδα προκαλεί συχνά το “σήμα…
Αυτά είναι τα βότανα που καταπολεμούν άγχος και στρες
Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας και τα πολλά προβλήματα που ενδεχομένως συσσωρεύονται στις σκέψεις σας (οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά) είναι πιθανό να προκαλούν κατακόρυφη αύξηση…
Ζάχαρη, ασπαρτάμη ή στέβια σε ροφήματα καθημερινής κατανάλωσης;
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μία τάση αντικατάστασης της ζάχαρης σε ροφήματα καθημερινής κατανάλωσης όπως ο καφές, τα αναψυκτικά και οι συσκευασμένοι χυμοί αλλά και στη…
Ακόμη και το περιστασιακό κάπνισμα μπορεί να δημιουργήσει καρδιακά προβλήματα!
Οι λεγόμενοι «κοινωνικοί καπνιστές», που ανάβουν τσιγάρο περιστασιακά, μόνο σε ειδικές περιπτώσεις και κοινωνικές περιστάσεις, μπορεί να αντιμετωπίζουν σχεδόν παρόμοιους κινδύνους για καρδιοπάθεια με όσους…
Μεγαλώνεις αυτιστικό παιδί στην Ελλάδα; Ατύχησες!
Μια καλή φίλη, μητέρα ενός υπέροχου και ευφυέστατου αυτιστικού παιδιού, μου άνοιξε πρόσφατα την καρδιά της. Κυρίως όμως μου άνοιξε τα μάτια σχετικά με τον…
Θετικές φράσεις για να λέμε στα παιδιά μας
Μου αρέσει να σε βλέπω να χαμογελάς. 🌟 Χρειάζομαι τη βοήθειά σου. 🌟 Πήρες σπουδαία απόφαση. 🌟 Μου αρέσει να περνάμε χρόνο μαζί. 🌟 Είμαι…
6 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα για καλύτερη υγεία το 2019
«Πάντα να ξαναρχίζεις» είχε πει ο Γάλλος ποιητής Πωλ Βαλερύ. Ίσως αυτή η φράση κλείνει μέσα της την ανάγκη όλων μας τη νέα χρονιά που…
