διατροφή


Η διατροφή που μειώνει κατά 50% τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ – Τι περιλαμβάνει

Η χορτοφαγική μεσογειακή διατροφή μειώνει το ενδοηπατικό λίπος περισσότερο από άλλα είδη υγιεινής διατροφής και περιορίζει στο μισό τη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος,…


Τι να τρώω αν μένω συνέχεια μέσα;

Ο άνθρωπος είναι φτιαγμένος για να βγαίνει έξω. Είμαστε φτιαγμένοι για να κινούμαστε, να βλέπουμε κόσμο, να μας βλέπει ο ήλιος. Το σώμα μας το…




Μπορεί η γήρανση να “θεραπευτεί”;

Ζήσης Ψάλλας Τις τελευταίες δεκαετίες, γίνεται μεγάλη έρευνα για τη θεραπεία και πρόληψη των κορυφαίων ασθένειες αλλά κάποιες έρευνες έχουν μια εντελώς μοναδική άποψη σχετικά…




Το «κλειδί» της μακροζωίας

Περισσότερες πιθανότητες να φτάσουν τα 85 έτη και γενικά να ζήσουν περισσότερο έχουν όσοι αντιμετωπίζουν τη ζωή με αισιοδοξία, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα την οποία επικαλείται…