ΗAriana Grande και ο Dalton Gomez οριστικοποίησαν το διαζύγιό τους μετά από σχεδόν τρία χρόνια γάμου. Η απόφαση του Ανώτατου Δικαστηρίου του Λος Άντζελες έγινε γνωστή σήμερα,…
Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην μείωση της χοληστερόλης, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Βοηθούν επίσης στην μείωση του κινδύνου άλλων ασθενειών, όπως ο καρκίνος του…
Ακολουθήστε τους κανόνες σύμφωνα με τις οδηγίες του μαιευτήρα και του διαιτολόγου. Οι υπέρβαρες γυναίκες στόχος είναι να λάβουν έως 10 κιλά περίπου, οι φυσιολογικού…
Η Kate Winslet μπορεί να είναι ακόμα 40 ετών, αλλά πιστεύει ότι πρέπει να φροντίζει καλύτερα τον εαυτό της για να παραμένει σε φόρμα. Η…
Η Μεγάλη Εβδομάδα ως περίοδος περισυλλογής, συγκέντρωσης και θρησκευτικής κατάνυξης, χαρακτηρίζεται από την προσπάθεια των πιστών να περιορίσουν τις διατροφικές υπερβολές και να ακολουθήσουν κανόνες…
Δεν είναι η πρώτη φορά που η δυτικού τύπου διατροφή ενοχοποιείται για τις συνέπειες στην υγεία, λόγω της υψηλής της περιεκτικότητας σε σάκχαρα και λιπαρά,…
Δε θα ήταν η κορυφαία διατροφή επί σειρά δεκαετιών αν δεν ήταν πραγματικά ωφέλιμη για την υγεία. Σε αντίθεση με πολλές άλλες δίαιτες, υπάρχει πληθώρα…
Η χορτοφαγική μεσογειακή διατροφή μειώνει το ενδοηπατικό λίπος περισσότερο από άλλα είδη υγιεινής διατροφής και περιορίζει στο μισό τη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος,…
Ο άνθρωπος είναι φτιαγμένος για να βγαίνει έξω. Είμαστε φτιαγμένοι για να κινούμαστε, να βλέπουμε κόσμο, να μας βλέπει ο ήλιος. Το σώμα μας το…
Μια νέα έρευνα από την Ιατρική Σχολή Wake Forest της Κλινικής Wake Forest Baptist Health, ανέδειξε τη μεσογειακή διατροφή ως πιθανή λύση για την άμβλυνση…
Η επιθυμία μας για τα comfort foods τους γνωστούς πειρασμούς που κυμαίνονται από τα τραγανά μπισκότα μέχρι και τις παγωμένες μπάλες παγωτό αποτελούν εμπόδιο που…
Ζήσης Ψάλλας Τις τελευταίες δεκαετίες, γίνεται μεγάλη έρευνα για τη θεραπεία και πρόληψη των κορυφαίων ασθένειες αλλά κάποιες έρευνες έχουν μια εντελώς μοναδική άποψη σχετικά…
Ανησυχείς ότι οι πέντε-έξι ημέρες διακοπών θα καταφέρουν να καταστρέψουν την προσπάθειά που έκανες με τόσο κόπο να μειώσεις το βάρος σου; Οι διακοπές χωρίς…
Το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου είναι η βάση και η πλέον ισχυρή ασπίδα απέναντι σε όλες τις ιώσεις – λοιμώξεις εποχικές και μη – που…
Περισσότερες πιθανότητες να φτάσουν τα 85 έτη και γενικά να ζήσουν περισσότερο έχουν όσοι αντιμετωπίζουν τη ζωή με αισιοδοξία, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα την οποία επικαλείται…
Μια νέα μεγάλη μελέτη που παρουσιάζεται στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας (ASCO) έρχεται να επιβεβαιώσει ότι η διατροφή χαμηλών λιπαρών όχι μόνο…
Η περίοδος της νηστείας είναι μια ιδανική ευκαιρία για να προσφέρει κανείς στον οργανισμό του αποτοξίνωση, κυρίως από το κρέας. Ωστόσο, σε αντίθεση με ό,τι αρκετοί…
Αν έχεις γκουγκλάρει ποτέ “πώς να χάσω βάρος” θα έχεις πέσει πάνω στην γενική συμβουλή που προτείνει άσκηση, σωστή διατροφή και μέτρημα θερμίδων. Αυτά τα…
