Το άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά και τη λειτουργία της μνήμης σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία που δημοσιεύτηκαν στο Personality and Individual Differences. Ερευνητές από το Imperial College του…
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη, 3 Ιουνίου 2021, από την Κοινωνική Μέριμνα του Πανεπιστημίου διαδικτυακό σεμινάριο με θέμα «Στρες, άγχος και η αντιμετώπιση τους»….
Όπως και με πολλές άλλες ψυχολογικές καταστάσεις, η σχέση μεταξύ ύπνου και άγχους φαίνεται να είναι αμφίδρομη. Τα άτομα με άγχος τείνουν να αντιμετωπίζουν περισσότερες διαταραχές…
Τι κερδίζουν όσοι έχουν φυτά στο μπαλκόνι ή τον κήπο τους όσον αφορά την περιβόητη ορμόνη του στρες, κορτιζόλη; Ερευνητές εξέτασαν την επίδραση των κήπων…
Η γιόγκα είναι αρκετά αποτελεσματική για την καταπολέμηση του άγχους. Όπως δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τουλάχιστον οι μισοί ενήλικες που την ασκούν, εμφανίζουν…
Νέο κύκλο βιωματικών συναντήσεων για τη διαχείριση των φοβιών, του άγχους, του θυμού και της θλίψης διοργανώνει το Ιατρείο Ψυχοθεραπείας Πειραιά. Οι ειδικοί επιστήμονες του…
