Φαινόμενο αρκετά συνηθισμένο, ιδιαίτερα σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, το «άδειασμα» των αποθηκών σιδήρου του οργανισμού, αντιμετωπίζεται τόσο διατροφικά όσο και με τη λήψη συμπληρωμάτων σύμφωνα με τη σύσταση του γιατρού
Μήπως κρυώνετε πιο εύκολα σε σχέση με το παρελθόν, αισθάνεστε ότι το δέρμα σας είναι ξηρό και νιώθετε κόπωση; Εάν αισθάνεστε ατονία, το πρόσωπό σας είναι χλωμό και νιώθετε εξαντλημένοι παρότι κοιμάστε αρκετές ώρες, τότε είναι πιθανό να έχουν μειωθεί τα επίπεδα του σιδήρου στον οργανισμό σας.
Εκτιμάται ότι μία στις τρεις γυναίκες έχουν έλλειψη σιδήρου, εξαιτίας της εμμήνου ρύσεως. Για τη διάγνωση πρέπει να γίνουν εξετάσεις αίματος για τον έλεγχο του αιματοκρίτη, του σιδήρου και της φεριτίνης.
πηγη ygeiamou.gr
