ΠΑΤΡΑ: Άθληση στη φύση και τη θάλασσα – Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη

advertisement

 

 

 

Το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων του Δήμου Πατρέων, στην πλαζ της Αγυιάς, θα πραγματοποιήσει υπαίθρια αθλητικά προγράμματα για ενήλικες στον όμορφο και κατάφυτο χώρο του πρώην camping.

Η γυμναστική στη φύση προσφέρει πολλαπλά οφέλη τόσο στη σωματική όσο και ψυχική υγεία, καθώς δίνει στους αθλούμενους την ευκαιρία να ασκηθούν και να εναρμονισθούν με το περιβάλλον.

Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη 9.30 με 10.30 υλοποιείται πρόγραμμα ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ και κάθε Τρίτη και Πέμπτη 11.00 με 12.00 πρόγραμμα ΥΔΑΤΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ (aqua aerobic).

Η γυμναστική ενηλίκων περιλαμβάνει τρέξιμο, περπάτημα, stretching, μυϊκή ενδυνάμωση. Για την υδρογυμναστική οι συμμετέχοντες θα χρειαστούν μακαρόνια θαλάσσης και στρώμα γυμναστικής σε περίπτωση κακοκαιρίας.

Τα προγράμματα παρέχονται δωρεάν.

Για περισσότερες πληροφορίες, στο τηλέφωνο: 2610 436652 μεταξύ 9 π.μ. και 1 μ.μ.

 

Be the first to comment on "ΠΑΤΡΑ: Άθληση στη φύση και τη θάλασσα – Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*


Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.