Το απλό τρικ που προτείνει η Μέγκαν Μαρκλ για όσους αντιμετωπίζουν άγχος και πίεση


Η Μέγκαν Μαρκλ έχει ξεκινήσει και επισήμως τα καθήκοντά της ως Δούκισσα.

Ανέλαβε πρόσφατα τις φιλανθρωπίες στις οποίες είναι προστάτιδα, τις οποίες και επισκέφθηκε.

Μάλιστα, μία από αυτές ασχολείται με το να προετοιμάζει και να ντύνει άνεργες γυναίκες για συνεντεύξεις για δουλειά.

Οι συνεντεύξεις για δουλειά μπορεί να είναι πολύ αγχωτικές και έτσι συζήτησαν κάποιες στρατηγικές που πρέπει να ακολουθούμε όταν λειτουργούμε υπό πίεση.

Σύμφωνα με την βασιλική ρεπόρτερ, Έμιλυ Νας, η Δούκισσα του Σάσεξ εξήγησε πώς αντιμετωπίζει η ίδια το στρες του να βρίσκεσαι στο επίκεντρο.

Ειδικά πριν τον γάμο της, είπε ότι ντρεπόταν. «Το πιο σημαντικό πράγμα είναι απλώς να αναπνέεις και να έχεις εσωτερική αυτοπεποίθηση», είπε η ίδια στις γυναίκες του Smart Works.

Αυτό το απλό τρικ φαίνεται πώς λειτουργεί για την Μέγκαν, που φαίνεται ήρεμη και έτοιμη στις δημόσιες εμφανίσεις της.

Ακόμη, η 37χρονη μέλλουσα μητέρα βοήθησε τις γυναίκες συμβουλεύοντάς τες για τις συνεντεύξεις, καθώς πάντα προσπαθεί να κάνει κάτι για τις γυναίκες.