Το καλοκαίρι, όποια μελανιά και αν έχει εμφανιστεί στο σώμα μας γίνεται πιο εύκολα αισθητή λόγω των ρούχων που φοράμε.
Γιατί μελανιάζουμε;
Τα τριχοειδή αγγεία είναι μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν θρεπτικές ουσίες μεταξύ του αίματος και των γύρω ιστών και οποιαδήποτε αλλαγή σε αυτά μεταφράζεται σε μια μελανιά. Οτιδήποτε, προκαλεί το δέρμα να λεπτύνει, το κολλαγόνο να μειωθεί και τα πραγματικά τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων να είναι ασθενέστερα (και να σπάνε) πρόκειται να αυξήσει τις πιθανότητες να προκαλούνται μελανιές. Μερικές περιοχές -όπως τα καλάμια- έχουν λιγότερο δέρμα και μαλακό ιστό και έτσι προκαλούνται μελανιές ευκολότερα. Ένας άλλος ένοχος για τις μελανιές είναι η ανεπάρκεια βιταμινών. Οι δύο κύριες βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός για να εμποδίσει τις μελανιές είναι η βιταμίνη C και η βιταμίνη Κ.
Αν η μελανιά σας αλλάζει χρώμα, είναι ένα πολύ καλό σημάδι. Ξεκινάνε σαν βαθύ κόκκινο-μωβ, μετατρέπονται σε κίτρινο-πράσινο, ενώ στην συνέχεια ροδίζουν και εξαφανίζονται. Όλοι ξέρουμε όμως ότι αυτή η διαδικασία μοιάζει σαν να παίρνει αιώνες. Ευτυχώς υπάρχουν μερικά τρικ που μπορούν να επιταχύνουν την εξαφάνιση αυτών.
Υπάρχουν ειδικές ενυδατικές κρέμες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τοπικά στις μελανιές σας αν αυτές παρουσιάζονται με το παραμικρό χτύπημα. Αυτές οι αλοιφές, έχουν ένα εκχύλισμα που λέγεται arnica που παράγεται από ένα φυτό, το οποίο αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και θεραπεύει την φλεγμονή.
Αν έχετε ανεπάρκεια βιταμινών, η πρόσθετη πρόσληψη βιταμίνης C και Κ μέσω συμπληρωμάτων θα σας βοηθήσει στην πρόληψη των μώλωπων, ενώ η τοπική εφαρμογή θα την θεραπεύσει πιο γρήγορα. Υπάρχουν κρέμες βιταμίνης C και Κ οι οποίες θα μπορούσατε να χρησιμοποιείτε σε σημεία που μελανιάζετε συχνά ώστε να προλαμβάνετε τους μώλωπες.
Ένα ακόμη τρικ, όσο περίεργο και να σας ακουστεί είναι η συχνή κατανάλωση ανανά, καθώς περιέχει ένα ένζυμο που ονομάζεται βρομελίνη, το οποίο βοηθάει στην μείωση του πρηξίματος.
Kάποιοι άνθρωποι παραπονιούνται ότι βγάζουν πιο εύκολα μελανιές από τις οποίες δεν μπορούν να απαλλαγούν γρήγορα.
Δείτε άλλους τρεις φυσικούς τρόπους για να τις εξαφανίσετε πιο γρήγορα…
1. Αυξήστε τη θερμοκρασία
Η συγκεκριμένη τεχνική θέλει να αυξήσετε τη θερμοκρασία στην περιοχή της μελανιάς, αυξάνοντας την ροή του αίματος και παρασύροντας μακριά και το αίμα που έχει παγιδευτεί στην περιοχή της μελανιάς. Η μεγάλη θερμότητα, θα χαλαρώσει και τους μυς και θα μειώσει τον πόνο στην περιοχή της μελανιάς. Οπότε χρησιμοποιήστε θερμοφόρα ή κάντε ένα ζεστό μπάνιο.
2. Βάλτε παγάκια
Με την ανάποδη τεχνική συμβαίνει το εξής: Ο πάγος αμέσως μετά το χτύπημα θα μειώσει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή. Αυτή η διαδικασία, θα βοηθήσει να φτάσει λιγότερο αίμα στην περιοχή που έχει υποστεί το χτύπημα και άρα θα μειώσει το οίδημα και θα προλάβει την εμφάνιση της μελανιάς ή τουλάχιστον θα μειώσει το μέγεθός της. Εφαρμόστε μια σακούλα παγάκια ή ακόμα και παγωμένα λαχανικά στην μελανιά για 10 λεπτά και περιμένετε τουλάχιστον 20 λεπτά για να επαναλάβετε.
3. Βάλτε αλόη
Η αλόη με τις θεραπευτικές της ιδιότητες μειώνει τον πόνο και δρα ως αντιφλεγμονώδες. Μπορείτε να την εφαρμόσετε τοπικά στην μελανιά όσες φορές θέλετε, αρκεί να μιλάμε για καθαρή αλόη.
