Το γλυκό αντιοξειδωτικό φρούτο που ρυθμίζει την πίεση και την χοληστερόλη
Το πεπόνι, κατά την άποψη πολλών ερευνητών σε θέματα διατροφής, είναι πλούσιο σε έναν αριθμό συστατικών που είναι γνωστό ότι μειώνουν την πίεση του αίματος…
Το πεπόνι, κατά την άποψη πολλών ερευνητών σε θέματα διατροφής, είναι πλούσιο σε έναν αριθμό συστατικών που είναι γνωστό ότι μειώνουν την πίεση του αίματος…
Η ενδομητρίωση είναι μία πολύ συχνή γυναικολογική πάθηση. Μετρά ήδη 175 εκατομμύρια καταγεγραμμένα περιστατικά παγκοσμίως και δείχνει ότι επηρεάζει 1 στις 7-10 γυναίκες. Η πάθηση είναι καλοήθης…
Ο σωματότυπός μας είναι το σχήμα του σώματός μας το οποίο έχει καθοριστεί γενετικά από τα γονίδιά μας και την κληρονομικότητα. Βέβαια, σημαντικό ρόλο παίζουν οι καθημερινές μας συνήθειες…
Μία απλή εξέταση αίματος θα μπορούσε να συμβάλλει στην καταπολέμηση της αλόγιστης λήψης αντιβιοτικών σε πάσχοντες από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), σύμφωνα με νέα μελέτη…
Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο είναι απαγορευτική επειδή μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος και πρόωρη γήρανση. Όμως, για τα άτομα που πάσχουν από ψωρίαση…
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πώς να προστατευτούν σωστά από τον ήλιο κάνοντας σωστή χρήση των αντηλιακών. Αυτό έδειξε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal…
Οι φυτικές ίνες εκτός από το να ενισχύουν την καλή λειτουργία του εντέρου και της καρδιάς, δεσμεύοντας μεγάλο μέρος της χοληστερόλης, είναι ευεργετικές και για…
Ανθυγιεινές ζαχαρούχες «βόμβες» είναι τα αναψυκτικά για τον γυναικείο πληθυσμό μέσης ηλικίας, όπως προκύπτει από μελέτη του ισπανικού πανεπιστημίου της Ναβάρας στην Παμπλόνα. Όπως αναφέρει…
Γκριζομάλληδες άνδρες που βλέπουν ξανά να σκουραίνουν τα μαλλιά τους και κυρίως τα βιολογικά τους ρολόγια να γυρίζουν προς τα πίσω. «Αμερικανοί ερευνητές λένε ότι…
Ο ρόλος του θυρεοειδούς αδένα είναι κομβικός, καθώς είναι ο «μαέστρος» που μεριμνά για να λειτουργούν τα όργανα σε απόλυτη αρμονία και συμφωνία. Οταν όμως…
Το τελευταίο διάστημα, η επιστήμη έχει αναπτύξει μεθόδους βάσει των οποίων συνδυάζει διάφορα φάρμακα, προκειμένου να δημιουργήσει ένα «υπερόπλο» κατά των καρκινικών κυττάρων. Πολλές φορές,…
Όταν πίνει κανείς τακτικά πολλά σακχαρούχα αναψυκτικά, δηλαδή περισσότερο από ένα μικρό ποτήρι αναψυκτικού ή χυμού φρούτων την ημέρα, μπορεί να ευνοεί την εμφάνιση καρκίνων, σύμφωνα με…
Μία διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες συστήνεται γενικά, αλλά σύμφωνα με μία νέα έρευνα είναι ακόμα πιο σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προωθώντας την…
Η γυμναστική είναι πολύ χρήσιμη στη ζωή μας. Μπορεί να είναι πολλές φορές δύσκολο να την βάλουμε στη ρουτίνα μας και να την ακολουθήσουμε, ωστόσο, τα οφέλη της είναι…
Ο αποκλεισμός των κορεσμένων λιπαρών αντί για τη μερική μείωσή τους ενδέχεται να σημαίνει ότι χάνουμε και σημαντικά θρεπτικά συστατικά, σύμφωνα με νέα έρευνα από…
Με τις έρευνες των προηγούμενων ετών να εμφανίζουν αντικρουόμενα αποτελέσματα ως προς το εάν οι τηγανητές τροφές εμποδίζουν τα αιμοφόρα αγγεία, η μελέτη του VA…
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, μια δίαιτα από μόνη της δεν αρκεί για να χάσουμε κιλά και να διατηρήσουμε το νέο βάρος. Πρέπει να αλλάξουμε παράλληλα…
Ορισμένα συμπληρώματα βιταμινών, που παίρνουν συχνά εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και καρδιοπάθεια, σύμφωνα με μια νέα…
Περισσότερες φακές, κουκιά και ξερά φασόλια: σε δέκα χρόνια, ο πλανήτης αναμένεται να καταναλώνει περισσότερα όσπρια, πηγή πρωτεϊνών, κάτι, ωστόσο, που δεν θα αναχαιτίσει την…
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όλοι μας συνηθίζουμε να αφήνουμε ένα μπουκαλάκι με νερό στο αυτοκίνητο προκειμένου να μείνουμε ενυδατωμένοι και να αντέξουμε τις υψηλές…